2006-11-30から1日間の記事一覧

「続ける」技術

石田淳さんという方が書いている「続ける」技術という本を読んでみた。基本的な部分は減量を通じて自分が学んだことと同じだと思った。でも、最初からなかなか手がつかない人って本当はあまり居なくて、たぶん多くの人が、一度はダイエットにも英会話にも目…